Joga pusaudžiem

Jogas nodarbības pusaudžiem kopā ar pasniedzēju Līvu Jasmani turpmāk katru ceturtdienu plkst. 16.00 Labo Sajūtu Laboratorijā!

Pubertātes un vēlākajos pusaudžu gados notiek milzīgas pārmaiņas gan organisma ķīmiskajos, gan fizioloģiskajos procesos. Šajā periodā sāk veidoties čakras – tās kļūst arvien aktīvākas. Nelīdzsvarotība čakrās, ķermeņa ķīmiskajos procesos un fizioloģijā bieži izpaužas kā pusaudža sacelšanās un garastāvokļa svārstības. Regulāra jogas prakse var palīdzēt cilvēkam saglabāt līdzsvaru starp dažādām čakrām, kā arī uzturēt spēcīgu un veselu garu un dvēseli, tādējādi dodot labumu gan ķermenim, gan prātam.

Joga pusaudžiem:
Spēcina ķermeni;
Uzlabo ķermeņa lokanību;
Veicina ķermeņa uzbūves un darbības izpratni;
Uzlabo koncentrēšanās spējas;
Harmonizē enerģiju;
Uzlabo imunitāti;
Māca izprast sevi un citus;
Veicina pašapziņu.

Sākot ar 21. septembri, Joga pusaudžiem katru ceturtdienu plkst. 16.00.
Pusaudžu vecums: 11-16 gadi.
Nodarbības vada jogas pasniedzēja Līva Jasmane.

Vēlams ērts apģērbs.
Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, jostām, blokiem, ūdeni, tēju, dušu, aizslēdzamiem skapīšiem, autostāvvietu.

Pieteikšanās:
Labo Sajūtu Laboratorijā
Brīvības gatve 214b – 504, Rīga
+371 29 330 280
birojs@navayoga.lv
www.navayoga.lv