Karstās jogas iepazīšanās nodarbība | Nava Yoga

Karstās jogas iepazīšanās nodarbība

Tev ir brīnišķīga iespēja iepazīties ar NAVA karstās jogas nodarbību, par īpašu cenu 9 eur, kas notiks:

27. aprīlī Pl. 15.00 kopā ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu

Indijā daba pati sasilda ķermeņa muskuļus un saites, un siltums kā dzīvības uguns dziedē gan prātu, gan ķermeni. Karstā joga sniedz sildošo dzīvības enerģiju visiem jogas elementiem – asana (jogas pozas), pranajama (elpošana), bandha (enerģijas slēdzene), drišti (koncentrēšanās), vinjasa (plūstamība). Praktiski tas nozīmē, ka nodarbības telpa tiek sasildīta līdz +30 grādiem pēc Celsija un tajā tiek uzturēts 50% mitruma līmenis. 

Tev nav nepieciešama iepriekšēja pieredze, kā tikai vēlme attīstīt sevi, savu ķermeni un prātu.

Nodarbību laikā Tevī notiks patīkamas pārmaiņas:
1. Attīstīsies prāta un ķermeņa elastība;
2. Nostiprināsies mugurkaulu – personības centrālā ass;
3. Attīstīsies līdzsvara un koordinācijas spējas, iekšējās koncentrēšanās spēki;
4. Nostiprināsies un tonizēsies ķermeņa muskulatūra;
5. No organisma tiks izvadīti toksīni;
6. Uzlabosies organisma imūnsistēma;
7. Nostiprināsies sirds un asinsvadu sistēma;
8. Līdzsvarosies ķermeņa vielmaiņas procesi;
9. Uzlabosies nervu sistēmas darbība.

Līdzi jāņem 2 dvieļi - vienu jāuzklāj vingrošanas paklājam nodarbības laikā, otrs paredzēts personīgai lietošanai pēc dušas. Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, blokiem, jostām, ūdeni, tēju, aizslēdzamiem skapīšiem, dušu.

Maksa par nodarbību: 9 eur

Savu dalību piesaki:
Labo Sajūtu Laboratorija
Brīvības gatve 214b-504, VEF, Rīga
+371 29 330 280
vai elektroniskajā sistēmē
http://navayoga.lv/lv/grafiks