Laura Vērdiņa
BodyART un Pilates trenere

Rīgas Stradiņa universitātes absolvente, kas ir ieguvusi 1. Līmeņa
profesionālās augstākās izglītības diplomu ar kvalifikāciju: Fitnesa
treneris; Veselības sporta speciālists - ar padziļinātu apmācību Pilates
vingrojumu metodes pamatprincipos!
Kā arī apguvusi papildus iemaņas internacionālajā treneru kursā
“bodyART training by Robert Steinbacher”.

Pilates-vesela mugura un bodyArt grupu nodarbības, kā arī privātie treniņi.

Treniņos tiek piedāvāta individuāla pieeja katram klientam:

- Treniņš tiks sastādīts atbilstoši Jūsu fiziskajām īpatnībām un darba
spējām, koncentrējoties uz stabilu iegurni un aktīviem vēdera,
sēžas muskuļiem, tādējādi izvairoties no liekām traumām muguras
rajonā

- Tiks ņemtas vērā personīgās vēlmes, koncentrējoties uz
pamatproblēmām : svara zaudēšana, muskuļu masas
palielināšana, muguras veselība, visa ķermeņa tonuss, tvirta sēža
utt.