Hatha joga (RUS)

Приглашаются все желающие на занятия Хатха-йоги среднего и основного уровня сложности, а также инструктора для поддержания личной практики. В занятия входят: прана-вьяямы, сукшма-вьяяма, асаны направленные на проработку тела во всех возможных направлениях, силовые упоры на руках, работа с бандхами, концентрацией и перераспределенией внимания, динамические виньясы, техники релаксации, пранаямы.
Занятия проводит Александр Никитин.