Hatha yoga kurss - JAUNIEŠIEM no 2. jūlija - 23. augustam | Nava Yoga

Hatha yoga kurss - JAUNIEŠIEM no 2. jūlija - 23. augustam

Šī vasara būs bagāta ar elpu aizraujošiem mirkļiem jauniegūtu draugu kompānijā, bet arī sniegs sevis izzinošas un attīstošas jogas prakses, kas iemācīs ar vieglumu un viedumu attiekties pret ikdienas sagādātajiem izaicinājumiem. 

Zinot šī laikmeta dinamiku un prasības paspēt vairāk nekā var izdarīt, iekļauties nemitīgi mainīgā vidē, saglabājot veselīgu attieksmi pret sevi un citiem – turklāt esot priecīgiem, skaistiem un spēkpilniem – var būt viens no grūtākajiem uzdevumiem.

Lai sevi harmonizētu un saņemtu no šīs vasaras pilnu buķeti optimisma, mūsu studijas pasniedzējas Katrīna un Anete ir izstrādājušas “Jogas studiju programmu pusaudžiem”, kuras ietvaros paredzēts:

* apgūt jogas teoriju un asanu prakses pamatprincipus;
* iepazīt sevi un pasauli, kurā dzīvojam;
* attīstīt emocionālo noturību, celt pašapziņu, uzlabot koncentrēšanās spējas;
* apgūt dažādas meditācijas prakses un elpošanas vingrinājumus;
* stiprināt un atveseļot savu fizisko ķermeni;
* uzzināt, kādas konstitūcijas cilvēks Tu esi un pēc kādiem pamatprincipiem veidot savu ikdienu, ēdienkarti;
* brīnišķīgi pavadīt laiku arī ārpus paklājiņu uztveres zonas – dabā, pārgājienos, priekos un gumijniekos.


Kursa noslēgumā tiks izsniegtas apliecības par apgūto kursu, kā arī, lai gandarījums par uzsāktajām jogas gaitām neaptrūktos, mūsu studijā būsiet mīļi gaidīti visu turpmāko gadu apmeklēt jebkuras jogas prakses, saņemot 25% atlaidi.

Nosarbības notiks:

Labo Sajūtu Laboratorija, Brīvības gatve 214b-504, VEF, Rīga

+371 29 330 280

Dalības maksa par kursu: 64 EUR 
Nodarbības ir iepējams apmeklēt atsevišķi par katru maksājot 12 eur.

Hatha jogas kursu iesācējiem vada jogas pasniedzēja Anete Antena un Katrīna Viļumsone.

Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, blokiem, jostām, ūdeni, tēju, aizslēdzamiem skapīšiem, dušu.

test
Piekrītu