Laura Vērdiņa | Nava Yoga
Laura Vērdiņa
BodyART un Pilates trenere

Rīgas Stradiņa universitātes absolvente, kas ir ieguvusi 1. Līmeņa
profesionālās augstākās izglītības diplomu ar kvalifikāciju: Fitnesa
treneris; Veselības sporta speciālists - ar padziļinātu apmācību Pilates
vingrojumu metodes pamatprincipos!
Kā arī apguvusi papildus iemaņas internacionālajā treneru kursā
“bodyART training by Robert Steinbacher”.

Pilates-vesela mugura un bodyArt grupu nodarbības, kā arī privātie treniņi.

Treniņos tiek piedāvāta individuāla pieeja katram klientam:

- Treniņš tiks sastādīts atbilstoši Jūsu fiziskajām īpatnībām un darba
spējām, koncentrējoties uz stabilu iegurni un aktīviem vēdera,
sēžas muskuļiem, tādējādi izvairoties no liekām traumām muguras
rajonā

- Tiks ņemtas vērā personīgās vēlmes, koncentrējoties uz
pamatproblēmām : svara zaudēšana, muskuļu masas
palielināšana, muguras veselība, visa ķermeņa tonuss, tvirta sēža
utt.

This website is using cookies. By continuing to use our site, you agree to our cookie policy.
СОГЛАШАЮСЬ