Līdzsvara un spēka asanas uz rokām | Nava Yoga

Līdzsvara un spēka asanas uz rokām

Apgrieztās asanas ir ļoti svarīgs jogas elements, kas palīdz sajust enerģiju plūsmu. Nodarbības laikā mācīsimies pareizu ķermeņa novietojumu priekš stājas uz rokām un vēl citām balansa pozām uz rokām. 

Nodarbībā apgūsim:
• Aprieztās asanas, stāja uz rokām;
• Kā apgrieztās asanas iekļaut savā jogas praksē;
• Kompensējošās pozas, kas palīdz līdzsvarot stāju uz rokām, lai cilvēks netraumētu sevi. 

Uzdrošinies iegūt stabilitāti kājam gaisā! 
Kopā ar jogas pasniedzēju Aleksadru Ņikitinu

Praktiskā nodarbība notiks:
Labo sajūtu laboratorijā
Brīvības gatve 214b - 5. stāvs

27. maijā no plkst. 10:00 līdz 12:00 
15 eiro vai izmanto savu abonementu

Iepriekšēja pieteikšanās obligāta zvanot: +371 29 330 280