Meditatīva Apzināta Elpošana

Prāta miers. Apziņas paplašināšana.
Praktizējot meditatīvu apzinātu elpošanu tev būs iespēja paplašināt savu apziņu. Sajust atdalīšanos no prāta un padziļināt saikni ar ķermeni.

Ja savā dzīvē esam vienās vibrācijās ar dzīvības enerģiju, jutīsim drošību un uzticību. Būsim atvērti, ka viss notiek pareizajā laikā un vietā. Ja mēs dzīvojam caur forsētu enerģiju, tam apakšā ir bailes. Tur prāts nekad nav tīrs un nervu sistēma ir uzbudināta.

Mums katram ir savs dabīgais elpošanas ritms, ko ietekmē faktori kā saspringums ķermenī, stāja, stress, pagātnes pieredzes un traumas.  Apzināta elpošana ir māka izmantot elpošanu kā rīku ķermeņa procesu vadībā. Ar elpošanu mēs ietekmējam mūsu nervu sistēmas darbību, asinsspiedienu, līdzsvarojam pH līmeni ķermenī un citus procesus.

Ja esi jauns klients, aicināšu Tevi aizpildīt īsu anketu. Tā man palīdzēs labāk sagatavoties mūsu nodarbībai un vērst individuālu vērību katram klientam.
Anketa: https://pstdr565mjk.typeform.com/to/JMpjdsph

Ieguvumi apzinātai elpošanai:
✨ Atbrīvojies no stresa un uztraukuma
✨ Izjūti savas emocijas un izmaini attiecības ar tām
✨ Iegūsti prāta klusumu un domu skaidrību
✨ Iegūsti enerģijas pieplūdumu un mentālo tīrību
✨ Padziļini saikni ar savu ķermeni un tā vajadzībām
✨ Procesē un palaid traumatiskus pagātnes notikumus
✨ Uzlabo kopējo imunsistēmu
✨ Paplašini apziņu un iegūsti dziļu saikni ar iekšējo balsi

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Trešdienās Pl. 19:15, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.
Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.