Joga ir māksla atcerēties to, ko pasaule liek mums aizmirst — mieru, klātbūtni un ķermeņa viedumu.

Būsim pazīstami! Mans vārds ir Svetlana.

Esmu jogas pasniedzēja, kuras sirdslieta ir radīt drošu, siltu un atbalstošu telpu ikvienam, kurš vēlas nonākt tuvāk sev caur jogas praksi.

Jogas ceļā esmu apguvusi zināšanas divās starptautiski atzītās skolās – SPA SCHOOL (ITEC) un Livin Inspired School of Yoga & Holistic Art’s (YTT), apgūstot Hatha, Vinyasa un Yin jogas pasniegšanu.

Manis veidoto nodarbību struktūra ir plūstoša un apzināta – tajās es apvienoju kustību ar elpu, radot praksi, kas palīdz mazināt spriedzi, atjaunot enerģiju un atgūt līdzsvaru gan ķermenī, gan prātā.

Ticu, ka joga nav par sarežģītām pozām, bet par klātbūtni, iekšēju mieru un cieņpilnu attieksmi pret savu ķermeni. Man ir liels prieks būt daļai no Tava jogas ceļa.

Lai vai kur Tu būtu savā ceļā – es ticu, ka katrs solis uz paklājiņa ir solis tuvāk sev.

Tiekamies praksē.
Flow with me…