Čau! Es esmu Zoe, multi-stila jogas pasniedzēja. Es sāku nodarboties ar jogu 2013. gadā, jo vēlējos kļūt elastīgāka un saglabāt labu fizisko formu. Taču tikai pēc vairākiem gadiem, kad iestājos jogas skolotāju apmācībā un ieguvu 200H jogas pasniedzēja sertifikātu, es patiesi ieniru jogas pasaulē. Es sāku domāt par savām vērtībām un uzskatiem un kļuvu daudz apzinīgāka. Atklāju, ka pēc gadiem ilgas cīņas ar ēšanas traucējumiem (pat pēc anoreksijas pārvarēšanas) es joprojām nebiju apmierināta ar savu ķermeni. Jogas fiziskās un garīgas prakses, kā arī sevis izzināšanas metodes ļāva man iegremdēties savā iekšējā pasaulē un uzzināt vairāk par sevi. Pārsteidzošā kārtā es šajā procesā iemācījos sevi mīlēt. Un tā ir sajūta, kuru es cenšos dot iespēju izjust saviem studentiem. Jo iemīlēties sevī ir mūža garumā ilgstošas romances sākums.

2024.gadā ziemā beidzot saņēmos arī aizbraukt uz Indiju piepildīt savu sapni ienirt vēl dziļāk jogas pasaulē ar 300H jogas pasniedzēja apmācībām. Es atradu fantastiksu jogas skolu Goa, Sarvaguna Yoga, kur papildus Vinyasa jogai, apguvu Hatha un Yin jogas stilus, kā arī mantras un padziļinātas elpošanas un meditācijas prakses.

Manās jogas nodarbībās vada princips cienīt savu ķermeni tur, kur šobrīd atrodies, un atrast līdzsvaru starp izaicinājumu un vieglumu. Kā arī nekad netrūkst humora un rotaļīguma. Visas kustības un prakses, ko mācu veicina ilgtermiņa labklājību un rada līdzsvaru ķermenī. Jogas veidus, ko varat pie manis piedzīvot: spēcīgā un stabilā Hatha joga, plūstošā un rotaļīgā Vinyasa, un relaksējošais un izaicinošais Yin.
Papildus jogas mācīšanai un praktizēšanai es mīlu dejošanu, ēst gatavošanu (it īpaši veselīgus saldumus), ceļošanu, lasīšanu, rakstīšanu, un dziedāšanu.