Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskā vingrošana ir kustību terapija, kuras galvenais uzdevums ir spēcināt ķermeņa korseti (muguru un vēderu). 

Nodarbībās tiek veikti dinamiski un statiski, vispārattīstoši, saudzīgi un ārstnieciski vingrojumi, kas nostiprina galvenās ķermeņa muskuļu grupas, stabilizē locītavas un mazina muskuļu disbalansu. 

Ārstnieciskā vingrošana:

• Uzlabo asinsrites, elpošanas un gremošanas orgānu darbību;
• Spēcina fizisko ķermeni;
• Uzlabo locītavu kustīgumu;
• Attīsta koordināciju un līdzsvaru;
• Uzlabo nervu sistēmas darbību.

Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar pieredzi.
Mēs nodrošinām: paklājus, sedziņas, tēju un ūdeni, ģērbtuvēs aizslēdzamus skapīšus un dušu. 

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.

Trešdienās 19:00, piektdienās 17:15 (Hatha joga mugurkaula un iegurņa veselībai)

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.