Joga JAUNIEŠIEM

Pusaudžu vecums ir laiks, kad emocijas un maņas saasinās un viss kļūst trīsdimensionāls. Joga ir veids, kas ļauj un palīdz apzināties pašam sevi, iemāca saprast savas emocijas, atšķirt un kontrolēt tās. Šis ir izzināšanas laiks, tāpēc izmantojot jogas pozas, elpošanu, meditāciju, radošu darbošanos tiek apgūta sava ķermeņa, sajūtu un domu apzināšanās un kontrole.

Joga jauniešiem:

• Spēcina ķermeni;
• Uzlabo ķermeņa lokanību;
• Veicina ķermeņa uzbūves un darbības izpratni;
• Uzlabo koncentrēšanās spējas;
• Harmonizē enerģiju;
• Uzlabo imunitāti;
• Māca izprast sevi un citus;
• Veicina pašapziņu.

Jogas nodarbība piemērota jauniešiem vecumā no 11 līdz 16 gadiem.

Mēs nodrošinām: paklājus, sedziņas, tēju un ūdeni, aizslēdzamus skapīšus ģērbtuvēs un dušu.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.

Rudens sezonā joga jauniešiem notiek otrdienās un ceturtdienās 16:00

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.