Psihoterapija (pāru)

Kas ir geštaltpsihoterapija?

Geštaltpsihoterapija ir psihoterapijas virziens, kas balstās uz:

1. Sevis vērošanu un pašreizējās situācijas apzināšanos.
2. Individuālā pasaules redzējuma izpēti.
3. Personīgo izvēļu un atbildības apzināšanos.
4. Attiecībām un kontaktu starp cilvēkiem, jo cilvēka attīstība lielā mērā notiek mijiedarbībā ar citiem.

Kas ir pāru terapija?

Pāru terapija ir veids, kā risināt attiecībās radušās grūtības un konfliktus, ar kuriem partneriem nav izdevies efektīvi tikt galā pašu spēkiem.

Pāru terapijas mērķi:

• Veicināt labāku izpratni par sevi un savu partneri.
• Palīdzēt pārim apzināties attiecību pašreizējo situāciju un izvērtēt, vai abi partneri vēlas un ir gatavi pārmaiņām.
• Atbalstīt pārmaiņu procesu, veicinot savstarpēju sapratni un konstruktīvu komunikāciju.

Pāru terapija var būt noderīga, ja:

• Pārī ir apgrūtināta savstarpējā komunikācija.
• Bieži atkārtojas strīdi un konflikti.
• Partneru emocionālās vajadzības netiek pietiekami apmierinātas.
• Attiecībās rodas finansiālas domstarpības.
• Pastāv grūtības seksuālajā dzīvē vai intīmajās attiecībās.
• Rodas konflikti saistībā ar bērnu audzināšanu un ģimenes dzīvi.
• Partneriem ir grūtības pārvarēt attiecību krīzes, zaudējumus vai citus emocionāli sarežģītus dzīves notikumus.

Savā darbā ar klientiem terapeits:

• Izmanto sarunu un dialogu kā vienu no galvenajiem pārmaiņu veicināšanas instrumentiem.
• Piedāvā drāmas un mākslas terapijas metožu elementus un eksperimentus.
• Izmanto metaforiskās kārtis un figūriņas, lai palīdzētu partneriem izzināt savas izjūtas, attiecību dinamiku un līdz šim neapzinātos skatījumus.

Kas notiek pāru terapijas seansa laikā?

• Terapeits ieņem neitrālu pozīciju, palīdzot abiem partneriem izteikties un veicinot savstarpēju sapratni.
• Terapeits uzklausa abus partnerus, dodot iespēju paust savas jūtas, domas, vilšanos, neizpratni un neapmierinātību, kas var būt saistīta ar attiecību grūtībām, traumatiskiem pārdzīvojumiem, krīzēm vai zaudējumiem.
• Terapeits palīdz identificēt un izprast problemātiskās attiecību jomas, kā arī ieraudzīt situāciju no jauna skatpunkta, meklējot iespējas pārmaiņām un savstarpējās sapratnes veicināšanai.

Pieteikšanās

Lai pieteiktos seansam, zvaniet vai rakstiet SMS vai WhatsApp ziņu uz studijas tālruni 29330280, vai arī rakstiet uz e-pastu birojs@navayoga.lv.

Terapiju un procedūru cenas skatīt šeit: https://navayoga.lv/lv/cenas

Tiekamies Labo sajūtu laboratorijā — Brīvības gatve 214b–504, 5. stāvs, VEF, Rīga.

Durvju kodi vakaros un brīvdienās:

1. stāvs — 3289
5. stāvs — 5892

VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par autostāvvietu iespējams norēķināties studijas administrācijā:

2 h — 1,00 Eur
3 h — 2,00 Eur