Psihoterapija (individuālā)

Kas ir geštaltterapija?

Geštaltterapija ir psihoterapijas virziens, kas balstās uz:

1. Sevis vērošanu un pašreizējās situācijas apzināšanos.
2. Individuālā pasaules redzējuma izpēti.
3. Personīgo izvēļu un atbildības apzināšanos.
4. Attiecībām starp terapeitu un klientu, jo cilvēka attīstība notiek mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem, un attiecības ir būtiska cilvēka dzīves sastāvdaļa.

Geštaltterapijas seansa laikā:

• Geštaltterapeits atbalsta klienta individuālo attīstību, veicinot viņa spēju apzināties savu atbildību par izdarītajām izvēlēm un pieņemtajiem lēmumiem. Terapeits respektē klienta intereses un individualitāti, izturoties pret viņu ar uzmanību, apzinātību un atvērtību kā pret unikālu personību.
• Geštaltterapeits kopā ar klientu pēta attiecības un saskarsmes situācijas, kas rodas attiecībās ar darba devēju, draugiem, radiniekiem, partneriem un citiem cilvēkiem un var ietekmēt klienta pašsajūtu, izvēles un lēmumus.
• Geštaltterapeits palīdz izprast un apzināties emocijas, veicinot to pieņemšanu un izdzīvošanu, kā arī dziļāku izpratni par sevi un savām vajadzībām.

Kādos gadījumos vērsties pie geštaltterapeita?

1. Ja ir grūtības tikt galā ar stresu, nemieru, trauksmi, atkarībām, traumatisku pieredzi vai depresīvām izjūtām, kas apgrūtina pilnvērtīgu ikdienas dzīvi.
2. Ja tiek piedzīvots iekšējā miera, pašapziņas vai emocionālās stabilitātes trūkums.
3. Ja ir vēlme labāk izprast savas emocijas, izjūtas un ķermeņa signālus, kā arī apzināties savas vajadzības. Sevis un savas iekšējās pasaules izzināšana palīdz labāk izprast savas reakcijas un rīcību, veidojot pamatu apzinātākām izvēlēm un veselīgākām attiecībām. Tas var sniegt lielāku skaidrību un atbalstu, lai veiksmīgāk pārvarētu individuālās dzīves grūtības.

Pieteikšanās

Lai pieteiktos seansam, zvaniet vai rakstiet SMS vai WhatsApp ziņu uz studijas tālruni 29330280, vai arī rakstiet uz e-pastu birojs@navayoga.lv.

Terapiju un procedūru cenas skatīt šeit: https://navayoga.lv/lv/cenas

Tiekamies Labo sajūtu laboratorijā — Brīvības gatve 214b–504, 5. stāvs, VEF, Rīga.

Durvju kodi vakaros un brīvdienās:

1. stāvs — 3289
5. stāvs — 5892

VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par autostāvvietu iespējams norēķināties studijas administrācijā:

2 h — 1,00 Eur
3 h — 2,00 Eur