INTEGRATĪVĀ KERMEŅA TERAPIJA

Kad ar vienu masāžu vairs nepietiek.

Varbūt Tu jau esi mēģinājusi dažādas lietas — masāžas, atpūtu, vingrošanu, procedūras…

Bet saspringums atgriežas.
Ķermenis turpina signalizēt.
Ir nogurums, smaguma sajūta, galvassāpes, miega grūtības vai sajūta, ka vienkārši vairs neesi savā labākajā formā.

Šeit mēs skatāmies plašāk.

Integratīvās medicīnas terapijā es uz cilvēku skatos kopumā — ķermeni, nervu sistēmu, emocijas, dzīvesveidu un ikdienas slodzi.

Mana priekšrocība ir medicīniskā izglītība un 20 gadu pieredze darbā ar cilvēka ķermeni, ko papildinu ar holistiskām pieejām, psihosomatiku, metaforiski asociatīvajām kārtīm, Reiki un dažādām ķermeņa terapijas metodēm.

Kā notiek terapija?

1. Mēs vispirms sarunājamies.
Noskaidrojam, kas Tevi šobrīd satrauc, kā jūtas Tavs ķermenis un kas notiek Tavā ikdienā.

2. Mēs meklējam kopsakarības.
Skatāmies ne tikai uz to, kur sāp, bet arī uz to, kas varētu būt saistīts ar Tavu pašsajūtu — spriedzi, pārslodzi, emocijām, atpūtu un dzīves ritmu.

Ja tas ir piemēroti, izmantojam arī metaforiski asociatīvās kārtis (MAK), lai vieglāk ieraudzītu to, ko dažkārt ir grūti formulēt vārdos.

3. Strādājam ar ķermeni.
Atbilstoši Tavai situācijai izvēlos piemērotākās ķermeņa terapijas un masāžas tehnikas, lai palīdzētu ķermenim atslābt, atgūt kustību brīvību un viegluma sajūtu.

4. Atrodam, ko vari darīt tālāk.
Sesijas noslēgumā Tu saņem skaidrāku redzējumu par savu pašsajūtu un vienkāršus ieteikumus, ko vari ieviest ikdienā.

Šī terapija ir Tev, ja:

• jūties ilgstoši saspringusi vai pārgurusi;
• ķermenis bieži “tur” spriedzi;
• atkārtojas galvas, muguras vai locītavu diskomforts;
• ir grūtības pilnvērtīgi atslābt;
• jūti, ka vajadzīgs ne tikai fizisks, bet arī emocionāls atbalsts;
• vēlies labāk saprast sava ķermeņa signālus;
• esi nogurusi no tā, ka katrai problēmai jāmeklē atsevišķs risinājums.

Tā ir individuāla pieeja Tev kā veselam cilvēkam, iekļaujot arī ķermeņa terapiju - masāžu.

Es nesteidzos ķerties pie vienas tehnikas tikai tāpēc, ka tā ir “procedūrā paredzēta”. Es ieklausos, vēroju un pielāgoju terapiju tam, kas Tev konkrētajā brīdī ir nepieciešams.

Tavs ķermenis nav problēma, kas jālabo.
Tas ir ķermenis, kuru ir vērts iemācīties sadzirdēt.

Pirms pirmās pilnās sesijas aicinu uz īsu iepazīšanās sarunu, lai saprastu Tavu situāciju un pārliecinātos, vai šis terapijas formāts Tev šobrīd ir piemērots.

Ja jūti, ka ir laiks paskatīties uz savu pašsajūtu plašāk — sāksim ar sarunu.

Pieteikšanās

Lai pieteiktos seansam, zvaniet vai rakstiet SMS vai WhatsApp ziņu uz studijas tālruni 29330280, vai arī rakstiet uz e-pastu birojs@navayoga.lv.

Terapiju un procedūru cenas skatīt šeit: https://navayoga.lv/lv/cenas

Tiekamies Labo sajūtu laboratorijā — Brīvības gatve 214b–504, 5. stāvs, VEF, Rīga.

Durvju kodi vakaros un brīvdienās:

1. stāvs — 3289
5. stāvs — 5892

VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par autostāvvietu iespējams norēķināties studijas administrācijā:

2 h — 1,00 Eur
3 h — 2,00 Eur