Dinamiskā joga

Dinamiskā joga ir Kalaripayattu (senās Indijas cīņas māksla) iesildīšanās vingrinājumu un dažādu āsanu kombinācija. Tā apvieno ķermeņa lokanību, spēku, elpošanas kontroli un mentālo fokusu, radot visaptverošu pieeju fiziskajai un garīgajai attīstībai.

Dinamiskā joga:
* Palielina lokanību un mobilitāti - īpaši mugurai ,locītavām un muskuļiem.
* Attīsta spēku ,izturību un veiklību - muskuļi kļūst spēcīgāki un izturīgāki.
* Uzlabo līdzsvaru un koordināciju - harmonizē ķermeņa kustības.
* Stiprina prātu - uzlabo koncentrēšanās spējas un mentālo skaidrību.
* Veicina enerģijas plūsmu ķermenī - palīdz atbloķēt un balansēt enerģijas kanālus.

Nodarbības notiek Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga, VEF.

Otrdienās 17:30
Ceturtdienās 12:00
Svētdienās 15:00

Durvju kodi:
1.stāvs - 3289
5.stāvs - 5892

Iepriekšēja pieteikšanās uz nodarbību obligāta.

Pieejama arī autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām.
2h - 1.00 eiro
Novietojiet auto Europark stāvvietā un par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā.