ACCESS BARS PUNKTU MASĀŽA
Access Bars punktu masāža relaksācijai un transformācijai.
Access Bars ir maigu pieskārienu tehnika, kurā tiek stimulēti 32 punkti jeb tā dēvētie „bāri” uz galvas. Access Bars praksē tiek uzskatīts, ka šie punkti ir saistīti ar dažādām dzīves jomām, piemēram, komunikāciju, naudu, kontroli, dziedināšanos, radošumu un citām cilvēka dzīves pieredzes tēmām.
Sesijas laikā ar viegliem un apzinātiem pieskārieniem tiek radīta iespēja palēnināt ikdienas tempu, atslābināt ķermeni un pievērst uzmanību savām sajūtām. Daudzi šo praksi raksturo kā dziļi relaksējošu pieredzi, kas var palīdzēt mazināt ikdienas spriedzes un stresa sajūtu, atbrīvoties no ierastā domu skrējiena un iegūt lielāku skaidrības sajūtu.
Sesijas laikā cilvēks ērti guļ uz kušetes un ļauj procesam ritēt savā tempā. Var vienkārši atslābināties, snaust vai aizmigt, meditēt, sarunāties par sev aktuālo vai klusumā izbaudīt maigos pieskārienus galvai. Nav nepieciešams kaut ko īpaši darīt vai sasniegt — svarīgākais ir ērti justies un ļaut sev saņemt šo laiku.
Access Bars sesija var palīdzēt:
- dziļi atslābināties;
- mazināt ikdienas stresa un spriedzes sajūtu;
- palēnināt domu plūsmu un atbrīvoties no pārmērīgas mentālās slodzes;
- pievērst uzmanību savām sajūtām un iekšējam stāvoklim;
- radīt lielāku viegluma un miera sajūtu;
- ieraudzīt ierastās situācijas no cita skatpunkta;
- radīt telpu jaunām idejām, iespējām un izvēlēm;
- vienkārši ļaut sev atpūsties un parūpēties par savu labsajūtu.
Ja vēlies pamēģināt kaut ko jaunu,
sajust kaut ko jaunu,
saņemt kaut ko jaunu,
radīt kaut ko jaunu —
uzdāvini sev Access Bars sesiju!
Access Bars metode tika izveidota ASV pirms vairāk nekā 30 gadiem, un mūsdienās to praktizē dažādās pasaules valstīs.
Kad masāža nav ieteicama?
Masāžu nav ieteicams veikt akūtas saslimšanas, paaugstinātas ķermeņa temperatūras, akūtu iekaisumu, asiņošanas, noteiktu ādas slimību un tuberkulozes gadījumā. Onkoloģisku saslimšanu un citu nopietnu veselības traucējumu gadījumā pirms masāžas apmeklējuma nepieciešams konsultēties ar ārstējošo ārstu.
Paaugstināta asinsspiediena gadījumā par masāžas piemērotību un tās intensitāti ieteicams konsultēties ar ārstu un informēt masieri par savu veselības stāvokli.
Pieteikšanās
Lai pieteiktos uz masāžu, zvaniet vai rakstiet SMS/WhatsApp uz studijas tālruni 29330280 vai rakstiet uz e-pastu birojs@navayoga.lv.
Masāžas cenu skatīt: https://navayoga.lv/lv/cenas
Tiekamies Labo sajūtu laboratorijā — Brīvības gatve 214b–504, 5. stāvs, VEF, Rīga.
Durvju kodi vakaros un brīvdienās:
1. stāvs — 3289
2. stāvs — 5892
VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par autostāvvietu iespējams norēķināties studijas administrācijā:
2 h — 1,00 Eur
3 h — 2,00 Eur