Miofasciālā sejas masāža
Miofasciālā sejas masāža ir dziļāka manuāla tehnika, kuras laikā tiek strādāts ar sejas, kakla un dekoltē zonas muskuļiem un tos aptverošajiem fasciju audiem. Lēnas, precīzas un mērķtiecīgas kustības palīdz atbrīvot audos uzkrāto saspringumu un veicināt to elastību un kustīgumu.
Masāžas laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta zonām, kurās mēdz uzkrāties spriedze, tostarp žokļa, vaigu, pieres un deniņu apvidum. Darbs ar dziļākiem audiem var palīdzēt atjaunot patīkamāku viegluma un atslābuma sajūtu sejā.
Miofasciālās sejas masāžas galvenie ieguvumi:
- atslābināt saspringtus sejas un žokļa muskuļus;
- mazināt uzkrāto spriedzi sejas, kakla un dekoltē zonā;
- veicināt audu elastību un kustīgumu;
- uzlabot asinsriti un audu šķidruma cirkulāciju;
- mazināt sejas smaguma un saspringuma sajūtu;
- uzlabot sejas kontūru un ādas tonusa vizuālo iespaidu;
- veicināt dziļu relaksāciju un ķermeņa apzināšanos.
Šī masāža ir piemērota tiem, kuri vēlas dziļāku un mērķtiecīgāku darbu ar sejas muskulatūru un fasciju audiem, īpaši gadījumos, kad sejā un žokļa zonā jūtams izteiktāks saspringums.
Masāžas intensitāte un tehnika tiek individuāli pielāgota sejas audu stāvoklim un klienta sajūtām.
Kad masāža nav ieteicama?
Masāžu nav ieteicams veikt akūtas saslimšanas, paaugstinātas ķermeņa temperatūras, akūtu iekaisumu, asiņošanas, noteiktu ādas slimību un tuberkulozes gadījumā. Onkoloģisku saslimšanu un citu nopietnu veselības traucējumu gadījumā pirms masāžas apmeklējuma nepieciešams konsultēties ar ārstējošo ārstu.
Paaugstināta asinsspiediena gadījumā par masāžas piemērotību un tās intensitāti ieteicams konsultēties ar ārstu un informēt masieri par savu veselības stāvokli.
Pieteikšanās
Lai pieteiktos uz masāžu, zvaniet vai rakstiet SMS/WhatsApp uz studijas tālruni 29330280 vai rakstiet uz e-pastu birojs@navayoga.lv.
Masāžas cenu skatīt: https://navayoga.lv/lv/cenas
Tiekamies Labo sajūtu laboratorijā — Brīvības gatve 214b–504, 5. stāvs, VEF, Rīga.
Durvju kodi vakaros un brīvdienās:
1. stāvs — 3289
2. stāvs — 5892
VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par autostāvvietu iespējams norēķināties studijas administrācijā:
2 h — 1,00 Eur
3 h — 2,00 Eur