Īsta atpūta ķermenim un dvēselei

Tu dzīvo uz lieliem apgriezieniem. Tu radi. Tu būvē. Tu virzi uz priekšu.

Bet, kad pēdējo reizi kāds par tevi parūpējās tā, kā tu rūpējies par darbiem un citiem cilvēkiem?

Es aicinu tevi uz vietu, kur vienkārši BŪT. Bez uzdevumiem. Bez steigas. Ar pilnīgu pieņemšanu un uzmanību.

Dažkārt vārdi iestrēgst krūtīs, bet saspringums paslēpjas plecos. Mēs jūtam nogurumu, ko grūti izskaidrot. Gribas vienkārši izelpot, atlaist... un sajust sevi.

Jauns piedāvājums Labo Sajūtu Laboratorijā — viena stunda, kas var mainīt ļoti daudz:

30 minūtes individuāls darbs ar metaforiskajām asociatīvajām kārtīm (MAK) — dziļa, bet saudzīga saruna ar zemapziņu.
Tu redzēsi attēlus uz kārtīm, kas raisa personīgas asociācijas, un caur tām sadzirdēsi savu iekšējo balsi.
Tā nav zīlēšana. Tā ir profesionāla un zinātnē balstīta metode, ko izmanto psihologi un kouči, lai palīdzētu saprast sevi, savas emocijas un apslēptās vajadzības.

40 minūtes relaksējošas muguras masāžas — maigs turpinājums darbam ar sevi caur ķermeni. Katrs pieskāriens palīdz atlaist saspringumu, nogurumu un nemieru. Tā ir pilnīga pārstartēšanās un rūpes — par ķermeni, prātu un dvēseli.

Pēc seansa tu jutīsies vieglāk, skaidrāk un mierīgāk. Tas nav vienkārši pašaprūpe. Tā ir satikšanās ar sevi.

Kad masāža nav ieteicama?

Masāžu nav ieteicams veikt akūtas saslimšanas, paaugstinātas ķermeņa temperatūras, akūtu iekaisumu, asiņošanas, noteiktu ādas slimību un tuberkulozes gadījumā. Onkoloģisku saslimšanu un citu nopietnu veselības traucējumu gadījumā pirms masāžas apmeklējuma nepieciešams konsultēties ar ārstējošo ārstu.

Paaugstināta asinsspiediena gadījumā par masāžas piemērotību un tās intensitāti ieteicams konsultēties ar ārstu un informēt masieri par savu veselības stāvokli.

Pieteikšanās

Lai pieteiktos uz masāžu, zvaniet vai rakstiet SMS/WhatsApp uz studijas tālruni 29330280 vai rakstiet uz e-pastu birojs@navayoga.lv.

Masāžas cenu skatīt: https://navayoga.lv/lv/cenas

Tiekamies Labo sajūtu laboratorijā — Brīvības gatve 214b–504, 5. stāvs, VEF, Rīga.

Durvju kodi vakaros un brīvdienās:

1. stāvs — 3289
2. stāvs — 5892

VEF teritorijā pieejama arī Europark autostāvvieta (BV zona) par izdevīgām cenām. Par autostāvvietu iespējams norēķināties studijas administrācijā:

2 h — 1,00 Eur
3 h — 2,00 Eur